VOOR WORKING MOMS MET EEN ACTIEF LEVEN
Food
Stress boosdoener van gewichtstoename bij moeders?

Stress boosdoener van gewichtstoename bij moeders?

Goed, je bent moeder van een of meer kinderen en niets lijkt je geluk meer in de weg te staan. Voordat je die fantastische kinderen kreeg, had je je voorgenomen snel weer aan het sporten te gaan, want jij zou niet veranderen in een moeder die alleen maar voor haar

Read more
Recept uitgelicht: Pasta met zalm van Rens Kroes

Recept uitgelicht: Pasta met zalm van Rens Kroes

Dat smaakt naar meer!

Read more
Feit of fabel: eet meer om af te vallen

Feit of fabel: eet meer om af te vallen

Als je gewicht wil verliezen, lijkt het logisch om zo weinig mogelijk te gaan eten. Als je minder calorieën binnenkrijgt dan je er verbruikt, zal je namelijk afvallen. Maar hoe logisch het ook klinkt, het is een fabel! Anita Mulderij, voedingsdeskundige, vertelt ons waarom dat zo is.   Het is

Read more
Recept: heerlijke worteltaart

Recept: heerlijke worteltaart

Snoepen zonder schuldgevoel

Read more
Veggie Friday: Groentetaart zonder bladerdeeg

Veggie Friday: Groentetaart zonder bladerdeeg

Wie is er niet dol op taart? Ik houd er erg van, maar de meeste taarten zijn niet zo fijn voor de lijn. Ook veel hartige versies niet, doordat ze meestal een bodem van bladerdeeg bevatten. Deze keer in Veggie Friday dus lekker vegetarisch koken met dit recept voor een

Read more
Veggie Friday: tijd voor stamppot!

Veggie Friday: tijd voor stamppot!

Wortelstamp met kaas en walnoten

Read more
Boost je energie met groene smoothies

Boost je energie met groene smoothies

Elke dag een beetje fitter

Read more
Kindertraktatie: Halloween spookje van marshmallow

Kindertraktatie: Halloween spookje van marshmallow

Griezelig lekker!

Read more
Kindertraktatie: komkommer treintje

Kindertraktatie: komkommer treintje

Voor de 8e verjaardag van mijn dochter gingen we, zoals ieder jaar, samen op zoek naar een leuke traktatie voor school. Criterium van mijn dochter: het moet ‘lekker zijn en een beetje gezond’. Mijn criterium voor een kindertraktatie komt daar nog bij: ‘het moet niet te ingewikkeld zijn en niet

Read more
Recept: Bananenbrood

Recept: Bananenbrood

Een heerlijk en gezond tussendoortje

Read more